مراقبت های بهداشتی با کیفیت بالا در آلمان
+49 40 41493110
خط تلفن شهروندان برای مسائل بهداشتی

دستور پخت سیب ترد سرخس

زمان آماده سازی:
20 دقیقه
زمان پخت و پز:
45 دقیقه
زمان کل:
1 ساعت 5 دقیقه
خدمات:
10
بازده: (*) 1 چیپس سیب 9 × 13 اینچی
برای اطلاعات تغذیه ای

پر کردن سیب:

10

  • فنجان ها سیب های ورقه شده 1

  • جام شکر قهوهای 2

  • قاشق سوپخوری آرد همه منظوره 1

  • قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده 6

  • قاشق سوپخوری کره، به قطعات خرد شده روکش:

2

  • فنجان ها آرد همه منظوره 2

  • فنجان ها بلغور جو دوسر 2

  • فنجان ها شکر قهوهای 1

  • قاشق چای خوری دارچین ½ قاشق چایخوری

  • پودر خمیرمایه ½ قاشق چایخوری

  • پودر خمیرمایه ½ قاشق چایخوری

  • نمک 1 فنجان (*) کره، در دمای اتاق

  • آماده سازی فر را با دمای 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) گرم کنید. یک ظرف فر 9*13 اینچی را چرب کنید. فیلینگ را آماده کنید: برش های سیب را در ظرفی که آماده کرده اید قرار دهید. شکر قهوه ای، آرد و دارچین را اضافه کنید؛ پرتاب برای پوشاندن تکه های کره را روی آن بپاشید.

رویه را درست کنید: در یک کاسه بزرگ آرد، جو دوسر، شکر قهوه ای، دارچین، جوش شیرین، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. کره را با مخلوط کن شیرینی پزی یا انگشتان خود بمالید تا مخلوط به شکلی ترد شود. روی سیب ها پخش کنید.

  1. حدود 45 دقیقه در فر از قبل گرم شده بپزید تا حباب و قهوه ای طلایی شود.

  2. نکات

  3. در صورت تمایل، آجیل خرد شده را به رویه کرامبل اضافه کنید.

  4. ارزش های غذایی

(در هر وعده)

641

کالری 27 گرم

چربی 99 گرم
کربوهیدرات ها 5 گرم
پروتئین نشان دادن برچسب حقایق تغذیه ای کامل
برچسب تغذیه کامل را مخفی کنید ارزش های غذایی

کالری
641 مقدار روزانه در % *
چربی کل 27 گرم
34 %
چربی های اشباع شده 16 گرم 82 %
کلسترول 67 میلی گرم 22 %
سدیم 441 میلی گرم 19 %
کربوهیدرات کل 99 گرم 36 %
فیبر 6 گرم 20 %
قند کل 63 گرم پروتئین
5 گرم ویتامین سی
6 میلی گرم 29 %
کلسیم 136 میلی گرم 10 %
اهن 7 میلی گرم 36 %
پتاسیم 297 میلی گرم 6 %
*درصد ارزش روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری است. مقادیر روزانه شما بسته به نیاز کالری شما می تواند بیشتر یا کمتر باشد. ** اطلاعات تغذیه ای برای همه مواد موجود نیست. مقدار بر اساس داده های موجود در مواد مغذی است. (-) در حال حاضر هیچ اطلاعاتی برای این ماده مغذی در دسترس نیست. اگر از یک رژیم غذایی محدود کننده پزشکی استفاده می کنید، لطفاً قبل از تهیه این دستور غذا برای مصرف شخصی با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

ارائه شده توسط پایگاه تحقیقاتی ESHA © 2018،

ESHA Research, Inc.

تمامی حقوق محفوظ است

کلید واژه ها: , , ,

جواب دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

افزونه کوکی وردپرس توسط بنر واقعی کوکی