- 1. Apfelfüllung:
- 2. Machen Sie den Belag: Mischen Sie Mehl, Haferflocken, braunen Zucker, Zimt, Backpulver, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel. Butter mit einem Teigmixer oder den Fingern einschneiden, bis die Mischung krümelig ist. Über die Äpfel streuen.
- 3. (pro Portion)
- 4. Kalorien 27 g
Apfelfüllung:
10
-
Tassen geschnittene Äpfel 1
-
Tasse braun Zucker 2
-
Esslöffel Allzweckmehl 1
-
Teelöffel gemahlener Zimt 6
-
Esslöffel Butter, in Stücke geschnitten Belag:
2
-
Tassen Allzweckmehl 2
-
Tassen Haferflocken 2
-
Tassen brauner Zucker 1
-
Teelöffel (* ) Zimt ½ Teelöffel
-
Backpulver ½ Teelöffel
-
Backpulver ½ Teelöffel
-
Salz 1 Tasse (* ) Butter, bei Zimmertemperatur
-
Zubereitung Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Fetten Sie eine 9×13-Zoll-Auflaufform ein. Füllung zubereiten: Apfelspalten in die vorbereitete Auflaufform legen. Fügen Sie braunen Zucker, Mehl und Zimt hinzu; zum Überziehen werfen. Butterstücke darüber streuen.
Machen Sie den Belag: Mischen Sie Mehl, Haferflocken, braunen Zucker, Zimt, Backpulver, Backpulver und Salz in einer großen Schüssel. Butter mit einem Teigmixer oder den Fingern einschneiden, bis die Mischung krümelig ist. Über die Äpfel streuen.
-
Im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten lang sprudelnd und goldbraun backen.
-
Tipps
-
Falls gewünscht, gehackte Nüsse zum Crumble-Topping hinzufügen.
-
Nährwerte
(pro Portion)
641
Kalorien 27 g
| Fett | 99 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Protein | Vollständige Nährwerte anzeigen Etikett |
| Vollständiges Nährwertetikett verstecken | Nährwerte |
| Kalorien | |
|---|---|
| 641 Tageswert in % * | |
| Gesamtfett 27 g | |
| 34 % | |
| Gesättigtes Fett 16 g | 82 % |
| Cholesterin 67 mg | 22 % |
| Natrium 441 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate insgesamt 99 g | 36 % |
| Ballaststoffe 6 g | 20 % |
| Gesamtzucker 63 g | Protein |
| 5 g Vitamin C | |
| 6 mg 29 % | |
| Kalzium 136 mg | 10 % |
| Eisen 7 mg | 36 % |
| Kalium 297 mg | 6 % |
| * Prozentuale Tageswerte basieren auf eine 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein. ** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten. | (-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten. |
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