Opieka zdrowotna wysokiej jakości w Niemczech
+49 40 41493110
Infolinia dla obywateli w sprawach zdrowotnych

Holenderski przepis na dziecko

Czas przygotowania:
10 minut
Czas gotowania:
15 minut
Czas całkowity:
25 minut
Porcje:
2

Co to jest holenderskie dziecko?

Holenderskie dziecko to skrzyżowanie naleśnika i popovera. Przypomina duży pudding z Yorkshire. W przeciwieństwie do innych rodzajów naleśników, holenderskie dzieci piecze się w piekarniku, a nie na płycie kuchennej. Nie zawierają również resztek składników, takich jak proszek do pieczenia czy soda oczyszczona.

Pomimo swojej nazwy, holenderskie dziecko jest technicznie wynalazkiem amerykańskim – choć pochodzi z tradycyjnej niemieckiej receptury.

Holenderskie składniki dla niemowląt

Oto zszywki, których będziesz potrzebować, aby zrobić ten łatwy przepis na holenderskie dziecko:

jajka

  • I mleko : Ten lekki i puszysty przepis na holenderskie dziecko zaczyna się od dwóch jajek roztrzepanych z mlekiem.Mąka
  • : Mąka uniwersalna nadaje ciastu strukturę i utrzymuje je razem.Przyprawy
  • : Te słodkie holenderskie dzieci są aromatyzowane gałką muszkatołową i szczyptą soli.masło
  • : Nasmaruj gorącą patelnię dwiema łyżkami masła.Cukier
  • : Przed podaniem posyp gotowe holenderskie dziecko cukrem pudrem.Jak zrobić holenderskie dziecko

Poniżej znajduje się pełny przepis krok po kroku – ale oto krótkie podsumowanie tego, czego można się spodziewać, robiąc holenderskie dziecko w domu:

Umieść patelnię w piekarniku, gdy się nagrzewa.

  1. Zrób ciasto.
  2. Wlej ciasto na rozgrzaną, posmarowaną masłem patelnię.
  3. Pieczemy do lekkiego zarumienienia, po czym posypujemy cukrem pudrem.
  4. Co podawać holenderskim niemowlętom

Te holenderskie dzieci są pyszne, gdy są podawane bez dodatków, po prostu posypane cukrem pudrem. Można go również używać ze świeżymi jagodami, brzoskwiniami,

bita śmietana , syrop klonowy, krem czekoladowo-orzechowy,Dżem owocowy Lubtwarożek cytrynowy łączyć.Jak przechowywać holenderskie niemowlęta

Holenderskie dzieci są najlepsze, gdy są świeżo przygotowane. Jeśli jednak masz resztki, możesz je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do pięciu dni lub zamrozić do dwóch miesięcy.

Wskazówki i pochwały społeczności Allrecipes

„Uwielbiam te” – mówi

słoneczny . „Nauczyłem się, aby wszystko miało temperaturę pokojową, aby dobrze wyrosło. Lekki i puszysty! Domowy prosty syrop. Tak dobrze!"„To było takie proste i pyszne”, zachwyca się

Merlene . „Dodałam skórkę z cytryny zamiast gałki muszkatołowej i wszystkie składniki włożyłam do blendera. Użyłem dwóch 6,5-calowych mini żeliwnych patelni i tak pięknie się nadmuchały! Kiedy skończyłam, dodałam masło, świeżo wyciśniętą cytrynę i cukier puder.”„Było dobrze” głośno

Lindy Frato Allen . „Podoba mi się struktura krepy. Zrobione jabłka cynamonowe do nałożenia. Proste do zrobienia."Wkład redakcyjny autorstwa

Coreya Williamsa Składniki

2

  • rozmiar jajka ½

  • Filiżanka mleko ½

  • Filiżanka przesiana mąka uniwersalna 1

  • nagroda zmielona gałka muszkatołowa 1

  • nagroda Sól 2

  • łyżka masło 2

  • łyżka Cukier puder do posypania Instrukcje

Umieść 10-calową żeliwną patelnię w piekarniku i rozgrzej do 475 stopni F (245 stopni C).

  1. Lekko ubij jajka w średniej misce. Wymieszaj mleko, a następnie stopniowo mieszaj mąkę, gałkę muszkatołową i sól.

  2. Wyjmij patelnię z piekarnika i zmniejsz temperaturę do 220 stopni C. Dodaj masło do gorącej patelni, podrzucając, aby roztopiło się na dnie i bokach. Wlej ciasto do formy i ponownie włóż do piekarnika.

  3. Piec, aż będą dmuchane i lekko rumiane, około 12 minut. Wyjąć cukier puder i natychmiast go przesiać.

  4. wartości odżywcze

(na porcję) 349

kalorie 18g
Tłuszcz 35g
węglowodany 12g
białko Pokaż pełną etykietę z wartościami odżywczymi

Porcje według przepisu
2 kalorie
349 Dzienna wartość w % *
całkowita zawartość tłuszczu
18g 23 % Tłuszcz nasycony
10g 49 % cholesterol
221 mg 74 % sód
178 mg 8 % węglowodany ogółem
35g 13 % błonnik
1 g 3 % cukier całkowity
11g białko
12g witamina C
0mg 1 % wapń
107 mg 8 % żelazo
2mg 13 % potas
197 mg 4 % *Procentowe wartości dzienne oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od zapotrzebowania kalorycznego.

** Informacje o wartości odżywczej nie są dostępne dla wszystkich składników. Ilość jest oparta na dostępnych danych dotyczących składników odżywczych.

(-) Obecnie nie ma dostępnych informacji dla tego składnika odżywczego. Jeśli stosujesz restrykcyjną dietę, skonsultuj się z lekarzem lub licencjonowanym dietetykiem przed przygotowaniem tego przepisu do osobistego spożycia.

Dostarczone przez bazę danych badawczych ESHA © 2018,

Słowa kluczowe: , ,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wtyczka WordPress Cookie firmy Real Cookie Banner