Erdbeer-Frischkäse-Schuster-Rezept - Gesundheit Billstedt/Horn UG

Czas przygotowania:

15 minut

Czas gotowania:

30 minut

Czas całkowity:

45 minut

Porcje:

Do informacji o wartości odżywczej (*) składników

Spis treści

½ szklanki

masło, stopione 1 filiżanka mleko
1 filiżanka mąka uniwersalna 1 filiżanka
biały cukier 2 łyżeczka
proszek do pieczenia ½ łyżeczka
Sól 2 kubki
świeże połówki truskawek 1 (4 uncje) opakowanie
Ser śmietankowy, pokrojony na małe kawałki przygotowanie Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Wlej stopione masło na dno szklanej formy do pieczenia o wymiarach 9x13 cali. Połącz mleko, mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól w małej misce; Do naczynia żaroodpornego wlać masło. Rozłóż połówki truskawek w jednej warstwie w naczyniu żaroodpornym. Przykryj truskawki kawałkami serka śmietankowego. Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 do 45 minut, aż wierzch będzie złocisty, a brzegi zaczną bulgotać.

12g

węglowodany	3g
białko	Pokaż pełną etykietę z wartościami odżywczymi
Ukryj pełną etykietę wartości odżywczej	wartości odżywcze
Porcje według przepisu	12

Dzienna wartość w % *
całkowita zawartość tłuszczu 12g
15 % Tłuszcz nasycony
7g
36 % cholesterol	32 mg
11 % sód	269 mg
12 % węglowodany ogółem	28g
10 % błonnik	1 g
3 % cukier całkowity	19g
białko 3g	witamina C
15 mg 75 %
wapń 85 mg
7 % żelazo	1mg
4 % potas	94 mg
2 % *Procentowe wartości dzienne oparte są na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od zapotrzebowania kalorycznego.	** Informacje o wartości odżywczej nie są dostępne dla wszystkich składników. Ilość jest oparta na dostępnych danych dotyczących składników odżywczych.
(-) Obecnie nie ma dostępnych informacji dla tego składnika odżywczego. Jeśli stosujesz restrykcyjną dietę, skonsultuj się z lekarzem lub licencjonowanym dietetykiem przed przygotowaniem tego przepisu do osobistego spożycia. Dostarczone przez bazę danych badawczych ESHA © 2018,	ESHA Research, Inc.

Wszelkie prawa zastrzeżone