Zubereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Gesamtzeit:
30 Minuten
Portionen:
8
Zu den Nährwertangaben springen ( *) Zutaten
Inhaltsverzeichnis
1 ½
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Tassen Honig 1
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Tasse Apfelsaft ⅓
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Tasse Melasse ¼
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Tasse ( *) Barbecue-Sauce 1 Esslöffel
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gemahlener Zimt 1 Teelöffel
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gemahlene Muskatnuss Zubereitung Kombinieren Sie Honig, Apfelsaft, Melasse, Barbecue-Sauce, Zimt, und Muskatnuss zusammen in einem Topf; zum weichen kochen bringen. Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Glasur glatt und eingedickt ist, etwa 15 Minuten.
Nährwerte
-
(pro Portion)
263 Kalorien
| 0 g | Fett |
| 70 g | Kohlenhydrate |
| 0 g | Protein |
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| 8 | |
|---|---|
| Kalorien 263 | |
| Tageswert in % * Gesamtfett | |
| 0 g | |
| 0 % Gesättigtes Fett | 0 g |
| 1 % Natrium | 96 mg |
| 4 % Kohlenhydrate insgesamt | 70 g |
| 25 % Ballaststoffe (* ) 1 g | 3 % |
| Gesamtzucker 65 g | Protein |
| 0 g Vitamin C | |
| 1 mg 4 % | |
| Kalzium 44 mg | 3 % |
| Eisen 1 mg | 6 % |
| Kalium 291 mg | 6 % |
| * Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein. ** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten. | (-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten. |
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