- 1. Zutaten
- 2. Draufsicht aller Zutaten für das Rezept für gebackene Süßkartoffeln” class=”lazyload universal-image__image” data-expand=”300″ data-hi-res-src=’https://www.allrecipes.com/thmb/Kxipuh7mdo8kKC9Wmw9jiMo_j6I=/1500×0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step1-5146-4×3-aee76809fa3641158ae4712141d5sc62e.jpg’ 0-2 data-click-tracked=”true” data-tracking-container=”true” data-img-lightbox=”true
- 3. Kalorien 7 g
:max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-5177-4x3-10fac61c5ca2479c90e21c3654e7582a.jpg)
Dotdash Meredith Food Studios
Zutaten
-
2 Esslöffel (* ) Olivenöl 3
-
große Süßkartoffeln 2
-
Prisen getrockneter Oregano 2
-
Prisen Salz 2
-
Prisen ( *) gemahlener schwarzer Pfeffer Zubereitung Sammeln Sie alle Zutaten.
Draufsicht aller Zutaten für das Rezept für gebackene Süßkartoffeln” class=”lazyload universal-image__image” data-expand=”300″ data-hi-res-src=’https://www.allrecipes.com/thmb/Kxipuh7mdo8kKC9Wmw9jiMo_j6I=/1500×0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step1-5146-4×3-aee76809fa3641158ae4712141d5sc62e.jpg’ 0-2 data-click-tracked=”true” data-tracking-container=”true” data-img-lightbox=”true
-
Draufsicht aller Zutaten für das Rezept für gebackene Süßkartoffeln
:max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step1-5146-4x3-aee76809fa3641158ae4712141d5c62e.jpg)
Draufsicht auf drei geschälte Süßkartoffeln” class=”lazyload universal-image__image” data-expand=”300″ data-hi-res-src=’https://www.allrecipes.com/thmb/WEHBDVEdrMviwqLbfHEAIxpSh58=/1500×0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step2-5148-4×3-938a1235928046aaae35250392e9c6fd.jpg’ id=mntl-sc-block-image_1-0-3 data-click-tracked=”true” data-tracking-container=”true” data-img-lightbox=”true
-
Draufsicht auf drei geschälte Süßkartoffeln
-
Dotdash Meredith Food Studios
:max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step2-5148-4x3-938a1235928046aaae35250392e9c6fd.jpg)
Dotdash Meredith Food Studios
:max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step3-5154-4x3-1417b63594864c2a98636fe7a3fbc6e9.jpg)
Draufsicht auf gewürfelte Süßkartoffeln in einer Auflaufform bestreut mit Oregano, Salz und Pfeffer
-
Dotdash Meredith Food Studios
:max_bytes(150000):strip_icc()/18249-Baked-Seet-Potatoes-ddmfs-Step4-5157-4x3-2610b49482e14f5a932a8e704b9308c1.jpg)
Schräge Ansicht einer Schüssel mit gekochtem Rezept für gebackene Süßkartoffeln
-
Dotdash Meredith Food Studios
321
Kalorien 7 g
| Fett | 61 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Protein | Show Full Nährwertetikett |
| Vollständiges Nährwertetikett ausblenden | Nährwertangaben |
| Kalorien | |
|---|---|
| 321 % Tageswert * | |
| Gesamtfett 7 g (* ) 9 % | |
| Gesättigtes Fett | |
| 1 g 6 % | Natrium |
| 92 mg 4 % | Kohlenhydrate insgesamt |
| 61 g 22 % | Ballaststoffe ( *) 9 g |
| 32 % Gesamtzucker | 20 g |
| Prot ein 5g | Vitamin C |
| 44mg 220% | |
| Calcium 102mg | |
| 8% Eisen | 3mg |
| 16% Kalium ( *) 798 mg | 17 % |
| * Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein. ** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten. | (-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten. |
| Bereitgestellt von der ESHA Research Database © 2018, ESHA Research, Inc. | Alle Rechte vorbehalten |