Rezept für Gemüsepizza

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Kochzeit:

15 Min.

Zusätzliche Zeit:

1 Std. 15 Min.

Gesamtzeit:

1 Std. 45 Min. (* ) Portionen:

Ausbeute:

1 Pizza

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Hochwinkelaufnahme einer Gemüsepizza auf einem Schneidebrett mit zwei auf einem Teller ausgeschnittenen Stücken

Inhaltsverzeichnis

2

Draufsicht von abgemessenen Zutaten, die für Gemüsepizza gesammelt wurden

Überkopfaufnahme von Halbmondteig, der für eine Pizza in eine Pfanne gepresst wird” class=”lazyload universal-image__image” data-expand=”300″ data-hi-res-src=’https://www.allrecipes.com/thmb/VyqgGmzQTHSJEytIXj64nFpLXk4=/1500×0/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/16756-gemüsepizza-ddmfs-step-2-1181-4×3-11f1b5b4112a4b9c8374aec59d50220b.jpg=image_1-0-3data-click-tracked=’true” data-tracking-container=”true” data-img-lightbox=”true
Aufnahme von oben von Hörnchenteig, der für eine Pizza in eine Pfanne gepresst wird
Dotdash Meredith Food Studios

Draufsicht auf gebackenen Hörnchenteig auf einer Backform für Pizza (* ) Dotdash Meredith Food Studios
Kombinieren Sie Frischkäse, Mayonnaise und die trockene Ranch-Dressing-Mischung in einer kleinen Rührschüssel. Die Mischung auf dem abgekühlten Boden verteilen.

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Brokkoli, Tomaten, Paprika, Blumenkohl, geriebene Karotten und Cheddar-Käse über der Frischkäseschicht anrichten.

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1 Stunde kalt stellen, in Scheiben schneiden und servieren.

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Kalorien

21 g	Kohlenhydrate
9 g	Protein
Vollständige Nährwerte anzeigen Etikett	Vollständiges Nährwertetikett verstecken
Nährwerte	Portionen pro Rezept

467
Tageswert in % * Gesamtfett
39 g 50 %
Gesättigtes Fett
14 g 72 %	Cholesterin
58 mg 19 %	Natrium
741 mg 32 %	Kohlenhydrate insgesamt
21 g 8 %	Ballaststoffe
1 g 4 %	Gesamtzucker
4 g Protein	9 g
Vitamin C 24 mg
120 % Calcium
111 mg 9 %	Eisen
2 mg 9 %	Kalium
198 mg 4 %	* Prozentuale Tageswerte basieren auf eine 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten. (-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten.	Bereitgestellt von der ESHA Research Database © 2018,

ESHA Research, Inc.