Rezept für geröstete Semmelbrösel

Vorbereitungszeit:

5 Minuten

Kochzeit:

30 Minuten

Gesamtzeit:

35 Minuten

Portionen:

4

Ausbeute:

2 Tassen

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Zutaten

10 Scheiben Vollkornbrot oder Ihr Lieblingsbrot

Zubereitung

Sammeln Sie die Zutaten.

Dotdash Meredith Food Studios
Den Ofen auf 250 Grad F (120 Grad C) vorheizen.
Brotscheiben mit einer Zange direkt auf die Roste im vorgeheizten Backofen legen. Im Ofen lassen, bis er hart und goldbraun ist, etwa 30 Minuten; dunkler, wenn Sie es vorziehen. Brot herausnehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen.

Dotdash Meredith Food Studios
Zerbröseln Sie die Scheiben in a große Schüssel, bis sie zu feinen Krümeln zerkleinert sind, oder in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und fein pürieren.

Dotdash Meredith Food Studios ( *) Nährwerte

(pro Portion) 175

Kalorien	2 g
Fett	29 g
Kohlenhydrate	9 g
Protein	Vollständiges Nährwertetikett anzeigen

Portionen pro Rezept
4 Kalorien
175 Tageswert in % *
Gesamtfett
2 g 3 %	Gesättigtes Fett
1 g 3 %	Natrium
335 mg 15 %	Kohlenhydrate insgesamt
29 g 11 %	Ballaststoffe
5g 17%	Eiweiß
9g Calcium
76 mg 6 %	Eisen
2 mg 9 %	Kalium
176 mg 4 %	* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät . Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten.

(-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten.

Zutaten

Zubereitung

(pro Portion) 175

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