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Rezept für Miso-Sesam-Dressing

Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Gesamtzeit:
5 Minuten
Portionen:
4

Zutaten

  • 1 ½ Esslöffel Misopaste

  • 2 Esslöffel Reisessig

  • 1 ¼ Esslöffel Honig

  • 1 Esslöffel gehackte frische Ingwerwurzel

  • 1 Esslöffel Sesamöl

  • 1 ½ Teelöffel Limettensaft

  • 1 Teelöffel geröstete Sesamsamen

Zubereitung

  1. Alle Zutaten zusammenstellen.

    Alle Zutaten für Miso-Sesam-Dressing gesammelt.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Misopaste in Reisessig in einer Schüssel glatt rühren. Rühren Sie Honig, Ingwer, Sesamöl, Limettensaft und Sesamsamen in die Miso-Essig-Mischung, bis alles gut vermischt ist.

    Miso-Paste mit weißem Essig glatt geschlagen.

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    Restliche Zutaten einrühren, bis alles gut vermischt ist.

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Nährwerte (pro Portion)

69 Kalorien
4 g Fett
8 g Kohlenhydrate
1 g Protein

Nährwerte
Portionen pro Rezept 4
Kalorien 69
% Tageswert *
Gesamtfett 4 g 5 %
Gesättigtes Fett 1 g 3 %
Natrium 243 mg 11 %
Kohlenhydrate insgesamt 8 g 3 %
Ballaststoffe 1 g 2 %
Gesamtzucker 6 g
Protein 1 g
Vitamin C 1 mg 4 %
Calcium ( *) 12 mg 1 % Eisen
0 mg 2 % Kalium
29 mg 1 % * Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

** Nährwertinformationen sind nicht für alle Zutaten verfügbar. Die Menge basiert auf verfügbaren Nährstoffdaten.

(-) Für diesen Nährstoff sind derzeit keine Informationen verfügbar. Wenn Sie eine medizinisch restriktive Diät einhalten, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie dieses Rezept für den persönlichen Verzehr zubereiten.

Bereitgestellt von der ESHA Research Database © 2018,

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